September 17 2019 06:02:07
Спортивное питание. Углеводы и гейнеры
Углеводы, преимущественно в виде глюкозы, являются основным источником энергии для работы клеток мышц, головного мозга и многих других систем. Врач спортивной медицины гусев Олег расскажет о применении спортивного питания.



Запасаясь в виде гликогена в клетках печени и мышц, глюкоза по мере необходимости высвобождается в кровь и участвует в основном энергетическом обмене.