April 19 2019 19:29:10
Тренировка баскетбол. Плечи, руки. Балансировочная подушка.
Кому-то может показаться, что для баскетболиста очень важно иметь накаченные руки и широченные плечи. Но и здесь нельзя концентрироваться на чем-то одном.



Тренер Евгений Бурин рассказывает, как, работая над этими мышцами, одновременно развивать все тело. Секреты использования балансировочной подушки в новом учебном выпуске проекта "Самосовершенствование".