February 24 2018 03:41:38
Качаем пресс по методике тренера Михаила Яцыка
Именного эти упражнения помогут вам обрести такие желательные кубики! Упорство, регулярность и желание – вот основные составляющие вашего накачанного пресса.



Упражнения - это ничто! Упражнения - это, максимум, 10% успеха. Остальные 90% успеха даёт индивидуальный подход.

Подходы, повторения, последовательность упражнений, интенсивность выполнения, периодичность тренировок, отдых, питание - это все очень важно.