September 17 2019 05:23:21
Перед тренировочный коктейль
Видео о самом лучшем коктейле, который предаст сил и энергии на силовых и кардиотренировках. Ингредиенты найдутся на кухне любого спортсмена.



Ингредиенты:
Протеин 1 скуп (можно заменить творогом в консистенции 150 грамм)
Кофе 1-2 чайных ложки
Сахарозаменитель (2 таблетки, можно 3)
Пред-тренировочная добавка Jack3d
Молоко 0,5% 200-250 мл
Лед