April 19 2019 19:45:21
Приемы в дзюдо: зацеп голенью изнутри
Этот прием весьма эффективен, и позволяет произвести зацепку противника голенью изнутри.



1. резким рывком руками сбить Уке на носок атакуемой ноги, одновременно заводя атакующую ногу между его ногами.

2. голенью изнутри зацепить одноименную ногу, одновременно изменить работу рук и сбивать Уке назад в- сторону в направлении атакуемой ноги

3. выбивая атакуемую ногу и продолжая сбивание, бросить Уке спиной на татами.