October 23 2017 16:26:08
Приемы в дзюдо: передняя подсечка
Оба борца находятся в правой стойке. Захватите одежду под локтями противника. Сделайте правой ногой шаг вправо вперед, так чтобы ваш сильно повернутый влево правый носок стал снаружи или изнутри левого носка противника и под прямым углом к нему. Одновременно сделайте сильный рывок руками влево вверх, как бы стремясь пере­бросить противника через левое плечо. Как только противник привстанет на носки, продолжая рывок руками и, усиливая его прогибом корпуса, сделайте подсечку пальцевой частью левой ступни в правый подъем противник.



Страховка — левой рукой за одежду на правой руке. Самостраховка — как при кувырке через пал­ку на левый бок.

Наиболее благоприятные положения противника для проведения на нем передней подсечки, когда противник держит ноги в узкой стойке и наклоня­ется вперед или когда он скрещивает ноги.

Лучшей подготовкой противника для выполне­ния на нем передней подсечки будут сбивание про­тивника на носки, заведение.