September 17 2019 05:24:21
Самбо: Защита от захватов ног
Противник стремится схватить вас за ноги и опрокинуть. Отставьте заднюю ногу несколько назад и твердо встаньте на расставленные ноги.



Обхватите руками голову противника, когда он наклониться к вам. Отведите назад и вашу переднюю ногу и держите противника крепко руками, сдавливая ему горло и, наваливаясь всем телом, пока он не упадет. Держитесь так, чтобы он не мог вас ударить.